KHOÁ HỌC PRANAYAMA 21 NGÀY ONLINE [English below]
-
Từ ngày 3/7 đến 18/08
@5h - 6h sáng
Thứ 2 - 4 - 6

Học phí: 5,000,000đ/21 buổi/khoá học
Ưu đãi: 4,500,000đ (trước 12/6/2023)

Đăng ký bằng cách nhắn tin cho at Ha's hoặc email athas.saigon@gmail.com
-

Pranayama - là cách tập luyện cân bằng và mở rộng.

Hơi thở là nguồn sống - năng lượng chính của cơ thể. Và thông qua các kỹ thuật thở, chúng ta có thể có được sức sống, sự thăng hoa và cả sự minh mẫn lạ thường.

Trong khoá học này, bạn sẽ tìm hiểu thêm về các kỹ thuật như Anuloma Viloma, Kapalabhati, Thở Mặt trời và Mặt trăng và Bhramaree. Mỗi kỹ thuật đều có những lợi ích riêng biệt, từ làm dịu đến làm sạch và cung cấp năng lượng.

Trong thực hành yoga, Pranayama là một cách thức chữa lành tinh tế, giải phóng nhiều tắc nghẽn, nhằm cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn bằng cách mở lối cho bạn thấy hạnh phúc thực sự của mình.

Bạn cần chuẩn bị gì cho khoá học:

Chỉ cần bản thân bạn và một tâm trí cởi mở để khám phá một góc nhìn, một cách sống hoàn thiện dần cuộc sống của bạn với thực hành pranayama này với Chaz.

Mong bạn có thêm niềm tin để đưa Pranayama vào cuộc sống hàng ngày và cảm nhận những niềm vui ngày càng mở rộng!
-

Người hướng dẫn - CHAZ IBRAHIM
Chaz Ibrahim là người sáng lập Surakshaa Yoga; Recovery Yoga.
Chaz là một giáo viên yoga, tác giả và là người có kinh nghiệm với các trường hợp nghiên.
Chaz học ở thủ đô yogai, Rishikesh, Ấn Độ, ở chân đồi của dãy Himalaya. Chaz có chứng chỉ Thạc sĩ về Pranayama (hơi thở và năng lượng), Hatha Yoga, Kundalini, Yoga Nidra & Thiền định.
Chaz đã đi khắp thế giới để dạy yoga và giúp mọi người sống cuộc sống tốt nhất của họ. Thoát khỏi mọi loại nghiện ngập, căng thẳng và trầm cảm bằng cách kết hợp Yoga với Phục hồi.
-

PRANAYAMA - 21 DAY ONLINE COURSE
-

3 July - 18 August 2023
@5am - 6am
Monday - Wednesday - Friday

Fee: VND5,000,000/21 sessions/course
Early bird: VND4,500,000 (before 12th June)

Register by messaging us or email athas.saigon@gmail.com
-

Pranayama balances and expands the field of our life force. The Breath is our main source of life - energy, and it is through breathing techniques we can gain incredible vitality, upliftment, and also clarity.

In this class, you will learn more about techniques such as Anuloma Viloma, Kapalabhati, Solar and Lunar Breathing and Bhramaree, each with their own unique benefits ranging from calming to cleansing and energizing.

Gain more confidence to include Pranayama in your life and feel the joyful expansion!

The subtle healing and releasing of many blockages will improve the quality of your life by allowing you to reach your true happiness. Bring yourself and an open mind and begin living your best life with this pranayama practice with Chaz.
-

INSTRUCTOR: CHAZ IBRAHIM

Chaz Ibrahim is the founder of Surakshaa Yoga; Recovery Yoga.

He is a yoga teacher, author, and addiction expert.

He studied in the yoga capital of the world, Rishikesh, India, at the-foothills of the Himalaya's. He holds a Masters certificate in Pranayama (breath work), Hatha Yoga, Kundalini, Yoga Nidra & Meditation.

He has travelled the world teaching yoga and helping people to live their best life. Free from all types of addiction, stress and depression by combining Yoga with Recovery.
-
#athassaigon #pranayama #onlinecourse #21days #transformation #commitment #changes #morningpractice