Yoga for beginner: Với Thư Nguyễn

| 12:00 - 13:00 | 2-4-6

Dành cho người muốn tìm hiểu về Yoga, tìm hiểu sự kết nối của cơ thể, tiếp cận Yoga một cách an toàn và tiếp cận cơ thể với quan sát sâu sắc.

Qua khoá học bạn sẽ hiểu cơ thể của mình, hiểu cơ chế vận động của cơ, để dùng những tư thế Yoga một cách hiệu quả nhất.